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要查看自己手机注册过的账号，可以通过以下步骤进行。
1、短信查询方式：发送指令到相应的服务号码，如手机账户查询指令为“查询密码”发送到相应运营商的服务号码，移动用户发送到10086，联通用户发送到10010，电信用户发送到10000，根据提示操作即可查询到注册过的账号，这种方式可以查询到自己名下所有注册过的账号信息。
2、在手机应用商店里下载运营商提供的手机营业厅APP进行查询，下载并登录APP后，可以通过APP内的查询服务查询自己名下注册过的账号信息，这种方式需要您已经注册了对应的运营商APP账号并登录过。
3、微信查询方式：打开微信APP，关注相关运营商的公众号或小程序，通过公众号或小程序内的查询服务查询自己名下注册过的账号信息，不同运营商的公众号或小程序操作方式可能有所不同，需要根据实际情况进行查询。
方法可能因运营商的不同而有所差异，具体操作时需要根据实际情况选择相应的方法进行查询，同时为了保护个人隐私，建议在查询过程中注意个人信息安全。